생활정보 (59) 썸네일형 리스트형 변비에 좋은 음식 변비의 고통 겪어본 사람들만 아실 거예요. 속이 계속 불편하고 아랫배에 찝찝한 감각들이 계속 신경을 쓰여 짜증이 납니다. 아침에 시원한 쾌변만큼 하루를 기분 좋게 시작하는 일이 없는데요, 이러한 변비에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 사실 저 처럼 장이 안 좋아서 변비와 설사를 달고 사는 사람들은 자신에게 맞는 음식을 이것저것 시도해 보셨을 것이라 생각이 됩니다. 뭐든지 자신에게 맞는 걸 찾아야 하는데요 누구한테는 변비에 좋은 음식이 나한테는 오히려 역효과를 보는 경우가 많습니다. 제 개인적인 입맛에 맞고 효과를 보는 음식과 사람들에게 보편적으로 효과를 보는 음식으로 알아봤습니다. 다른 사람들에게 효과를 본다고 하는 바나나 같은 건 저에게 이상하게 안 맞더라고요. 변비에 좋은 음식 사과 사과에는 식이 .. 유산균 추천, 락토핏 생유산균 골드 요새 다들 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 하길래 뭔가 알아보니 유산균이더군요. 작년부터 장 건강에 좋다 하여 사람들이 많이 챙겨 먹는 건강식품 중에 하나인데 장에 관련된 거라면 저도 관심을 가지게 되더라고요. 저 또한 장에 관련된 음식이나 제품 자양강장제 같은 거에 관심이 많은 것이 어렸을 적부터 장이 많이 약했습니다. 집안 내력이라 그냥 그러려니 하고 살았지만 나이를 조금씩 먹고 음식에도 신경 쓰고 장 건강에도 신경을 쓰니 만이 좋아지더라고요. 프로바이오틱스가 장 건강에 그렇게 좋다는데 한국인들에게 가장 접근하기 쉬운 종근당 락토핏 생유산균 제품을 알아보겠습니다. 락토핏 생유산균 골드 락토핏 생유산균 제품은 종근당케어에서 만든 제품으로 가격도 저렴하고 가장 많이 알려진 제품입니다. 락토핏은 종류가 여러.. N번방 방지법 미성년자를 포함해서 여성 성 착취 물을 착취해서 텔레그램을 통해 유통한 N번방 사건이 전국을 떠들썩하게 했습니다. 피해자들의 개인정보를 빼내서 협박과 불법 영상을 촬영하여 돈을 벌어온 악질적인 범죄사건이었습니다. 이번 국회에서 N번방 방지법이 법사위를 통과하였습니다. N번방 방지법의 내용이 어떻게 바뀌었는지 알아보겠습니다. 카메라로 신체를 몰래 불법 촬영하게 되면 7년 이하의 징역 또는 5천만원 이하의 벌금에 처해집니다. 이러한 불법 촬영물을 팔거나 유포하는 것 또한 3년 이상의 처벌을 받게 됩니다. 이번 N번방 사건처럼 협박으로 인해 자신이 스스로 자기 몸을 촬영한 영상 또한 유포한다면 똑같이 처벌을 받게 됩니다. 3년 이상의 징역형이라면 집혜유예 처벌은 앞으로 힘들 것 같습니다. 이런 불법 성범죄 영.. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
